右手太用力，擦灶台，提重物，等等，手腕感觉不如以前结识了。
本来是摸云南白药气雾剂。

刚买了bengay 和 icy hot，查了成分和云南白药应该是很不同。而且看到side effects的报道：Bengay药导致的死亡凸显非处方药的危害
http://meeting.dxy.cn/478/article/1/26/3064.html


求保养手腕的药和办法。