卡路里消耗主要是新陈代谢吧，天天躺那不动，也消耗一千几百卡。看过一个文章说为什么减肥会反弹，因为有些人节食运动减肥，但是基础代谢就变的特别低，正常饮食都会让人迅速发胖，但是一直维持低摄入和高强度锻炼，又不可能，所以为什么有越减越胖的情况出现