母乳的话，半夜妈妈是一定要醒的，躲不过去。有帮手会轻松很多。

月子餐，其实网上有很多。我十多年前生娃，自己弄的月子餐菜单（网上有很多，根据自己的体质和口味，调节一下），一日三餐+snack有具体的份量，非常详细。打印出来家里人照着做，大家都很省心。主菜家里人和我吃一样的，先给我盛出一碗，剩下的再放盐出锅装盘大家吃。全家都吃的挺好。

老公请的产假，我俩一起带娃，该吃吃该睡睡。洗澡的时候要注意一些别着凉。基本也就这样了。