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Huaren
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hanvin

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有没有轻松的减肥方式 评论区告诉我

1322

21

2024-11-16 00:52:30

hingdu 发表于 2024-11-16 00:21

早餐呢?

另外蛋白粉难吃吗


早餐一碗燕麦粥,一个鸡蛋,其他两餐以肉为主吃到饱不吃撑,蔬菜多吃水果适量——40好几不锻炼没肚子无赘肉的大妈的经验

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到底了