从小到大都不怕坐飞机，记得国内有次坐了廉价航空春秋，高空颠得不得了，邻座的朋友吓得不敢动弹我还安慰别人心里完全不紧张。没想到2012年初从上海到洛杉矶的班机上，可能是一个人坐飞机闲的想太多，也可能是因为坐在尾部相对来说比较颠，反正从此就得了恐飞症。每次坐飞机，国内航班航程短还好，国际航班就特别特别的煎熬，不敢睡觉，一有气流就敏感得不得了，手心经常都是汗。所以现在想到回国一趟都压力巨大。
之前吃过一回安眠药，就一颗，支撑了很久，虽然不可能睡着但的确还是有效果的，不是那么慌乱了。
长久下来觉得这也不是个事，有点想去看心理医生了。想问问大家：
1.英语不是母语，这样看心理医生，比如催眠疗法之类的，思想上放松不了，会不会完全起不到作用啊
2.我的保险是普通的BCBS，看心理医生能cover吗，从来没有过这种经历
3.不知道大家有没有类似的经历，或者听说过这种治疗案例

谢谢！

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2003282&postid=71477390#71477390]31楼kkml的帖子[/url] 是的 不敢睡觉 有时候只好看看电影 但也不能全程看啊 说实话我觉得站起来走动走动反而感觉略好些