我买过好多种枕头，荞麦枕头，记忆枕头，水枕头，鸭绒，棉花，人造棉。。。。 最好用的是水枕头，立刻治好了脖子痛，过了一年，总感觉不干净，就换成了down pillow. 如果是女的，各自布阿高的话，推荐potterybarnandkids 里面的鸭绒枕头，大小厚度刚好合适。