我也有一个7岁男娃，跟楼主分享一下我娃的运动经历（我娃非常喜欢运动，完全不喜欢读书，所以我们搞了很多运动)。

楼主说一周两次训练，周末一个比赛，那我觉得完全有余力搞别的啊。一周5天，你这不是才安排了两天晚上吗？其他三个晚上完全可以干别的啊。不过也是看娃了，我看我娃倒是整天精力充沛的样子，还要求每天足球训练。。。

我娃也是最喜欢足球，可能因为他最先开始的运动就是足球吧。足球季就是春天和秋天，那么夏天和冬天他就打篮球。然后发现篮球他也很喜欢。

这个春天他要试一试棒球，因为没有参加球队打过比赛。因为这个原因，我们今年春天就不打算踢足球了。但是我知道他一个小伙伴，是同时进行足球和棒球的，但是跟足球教练沟通过了，如果有比赛时间冲突，他会打棒球，可能会缺席一些足球赛，教练同意了。我没有让娃同时搞两项，因为我觉得训练和比赛时间太满，排不开，娃太累。

我不想让娃打橄榄球，娃也没表现出兴趣，所以没有试过。

娃之前就在周末上了网球课，夏天参加过网球camp，但他不喜欢。

娃之前夏天上了游泳课（就是每年三个月，上了两年），冬天上了两年滑冰课（也是每年三个月，上了两年），都达到了一定业余水平。我带娃看了水球water polo，和冰球hockey 比赛，告诉他如果想打水球和冰球那需要更高的游泳和滑冰技术，但娃表示他喜欢看这些比赛，但不想打这些比赛，要求停掉这些，所以就停了。

我娃从3岁开始就上gymnastics 儿童体操课，现在上的叫 ninja 课，每周一次，他非常喜欢，我每次问他他都不肯停。我觉得这个课可能对他来说很舒服吧，也没有太多要求，他喜欢就继续上吧。

娃周日上中文课，那边有乒乓球。我之前问娃要不要学，他都说不。但最近忽然要求打乒乓球，所以我也给他报名了。他刚学，非常有兴趣。就是中文课之后一小时，也不是什么大的负担。

我觉得7岁娃可以沟通了，他也有自己的想法和爱好。所以我现在已经开始跟他讲了，他已经试了这么多项目，需要选一个主攻项目，意味着一周训练两三次，周末比赛一两次，也需要放弃其他一些项目。他都懂。我让他好好想一想选什么。他目前最喜欢的还是足球和篮球，可能还是会希望春秋专心踢足球，夏冬专心打篮球吧。

在夏天camp上，娃接触了高尔夫球，非常喜欢。去年圣诞礼物他就要求一套高尔夫球棒和课程。我打算今年夏天找个课让他学一下。

其他需要学习的还有击剑和骑马之类的，我想等他大一些再试。