ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
mylittle9
不扯政治和一些无聊的东西啦。扯点长寿这个和大家都有关的话题。希望抛砖引玉。
1679
42
2024-02-19 11:19:59
chatchat 发表于 2024-02-19 11:09
那你如何解释很多百岁老人都是普通人。住在山村。
生活环境单纯，生活predictable, 压力小。
人与周围的人生活紧密。
日常多动，吃的东西新鲜，没有或者少有次加工产品。
远离毒品/酗酒/夜生活/这些不利于健康的因素。
这些都是导致长寿的原因。
你信吗 发表于 2024-02-19 10:56
最近两本很火的研究长寿的书，outlive 还有 lifespan，里很多建议，可以让自己健康的长寿
Outlive我在看
lifespan的全名是什么？
螂臂挡车 发表于 2024-02-19 10:56
乔布斯？他没钱？ 李克强？秦刚？
你看过Jobs的自传就知到，他早年生活习惯乱七八糟。饮食及其不规律（后来也一直素食），譬如做各种实验，有一阵天天只吃胡萝卜，又过一阵只天天吃酸奶和水果。
常年不洗澡。
去印度寻求精神的和平，贫困潦倒，和要饭一样过了一年。
而且他本人是一个非常stubbon,脾气暴躁的人。
这些都不利于健康长寿
你信吗 发表于 2024-02-19 11:27
没有加工食品，可能有很大的原因。我最近几天吃的干净，炒菜不放很多调料，不吃零食，不吃半加工食品，感觉没那么馋了
不光加工食品，食品工业化之后，超市里的蔬菜，水果，肉类，各种添加剂是无法避免的。
要想真正健康只有自己种菜，自己养鸡养猪。
这其实就是偏远山村人的生活状态。。。
你信吗 发表于 2024-02-19 11:28
《长寿：当人类不再衰老》大卫·辛克莱 马修·拉普兰特 |微信读书
https://weread.qq.com/book-detail?type=1&senderVid=336555413&v=5fe320b072a435255fe15ab
作者是哈佛研究长寿的教授
他在最后也探讨了真的大家都长寿的话，可能会引起的社会问题
多谢🙏
初始化编辑器...
到底了
ADVERTISEMENT
Hot Deals
All DealsUrban Outfitters會員專屬促銷 - 精選商品立減20%
Eve Lom美妝熱賣：消費滿額贈禮，僅限Bergdorf Goodman
Realcook 17英寸木炭烧烤烟熏炉 - 完美户外烧烤伴侣 享33%折扣
保障您的三星 Galaxy S23 Plus，享受 38% 折扣！
Crocs 儿童鞋提前黑色星期五特惠，最高 50% 折扣
Nike儿童精选款低至六折，会员额外享七五折
Saks 时尚特卖 – 高达 40% 优惠
Ecco 黑色星期五大促 - 最高五折优惠
Nordstrom SKIMS新品折扣高达60%优惠
正价商品低至六折
Calvin Klein 黑色星期五早鸟全场特卖 - 全场最高 50% 折扣 + 额外 30% 折扣
Crocs特卖促销 高达50%折扣
DSW 靴子特卖 - 高达60%折扣+额外30%折扣
ADVERTISEMENT