是的。。。好久不见，妹妹近来好吗？WC1999 发表于 2016-01-31 07:53 上午 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70616093#70616093]

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MM我和你有点像，也是超没自信。上学时当TA带学生整整一学期只要第二天有课一定会睡不着觉。只要有面试会头天一宿睡不着觉。现在工作快3年了每周和老板one to one之前那宿也会睡不着或者睡不踏实。我试着观想过我的恐惧和紧张，也告诉自己最坏会什么样。可还是不自信。我自己没太想着得到能力认可升职加薪，我只想有个工作作为经济来源让全家不会饿肚子。不知你的不自信是不是来自不安全感，我是的。做meditation偶尔半醒半梦中会见到突然有车冲出来撞向正在走路的我（可能源于我的一次车祸经历）。平时睡觉也会梦到掉下去，或者马上要高考我还没有看书，梦里那种深深的恐惧压抑焦虑。我高中毕业都十多年了……hellohuijia 发表于 2016-01-31 22:15 下午 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70624747#70624747]

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在自己有任何负面情绪的时候，要学会修定。。。介绍了这么多方法，选一样开始练习吧。。。想要有一个健康的心态，都是靠自己的努力！千里之行始于足下！加油！WC1999 发表于 2016-02-01 17:02 下午 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70631236#70631236]

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我家也是经济条件不好。看来真的很像。我虽然家在城市，又是独女，但父母一直活的辛苦，我从小就是受同龄人白眼长大的。现在一家人也都指着我呢。如今父母仍旧过的特别节俭，让我心疼得想哭。父母一辈子老实得让人心疼，经济的拮据，我大了才知道当时日子过得多难。高三那年我妈给我做了件外套我穿了3个季节，天天穿，晚上洗了早上继续穿那种，除了夏天……最后因为穿太狠袖子一碰布就破了。班里同学都来摸我的衣服想看看是不是铁做的，因为为什么天天穿一直穿。我现在才懂是家里穷，当时根本不懂，也不知道穿衣打扮，乐呵乐呵的就过来了……我也是出国后才觉得不那么压抑，因为我自己挣奖学金了，经济渐渐独立了。可就像你说的，自卑，容易拿别人的优点和自己缺点比，然后找一个又一个自卑点。 既然我们找到了原因，就一起试着克服吧 ＰＳ，因为儿时经历，现在看到一些相关报道就特别有感触，最近看了《一个农村儿媳严重的乡村图景》，越发觉得我们还是很幸福的，哀民生之多艰……hellohuijia 发表于 2016-02-01 17:04 下午 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70628016#70628016]

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今天一天跑来跑去，没有得闲，一直没空上来说话。 关于道，我想到圣经开篇宗意，第一句话就是“太初有道，道与神同在”。中国话（忘了出自哪里了）说的是，“道生一，一生二，二生三，三生万物”。 你看看，老祖宗们都给写的明明白白，看不明白的是后人。 看到mm说回到伊甸园，我也忽然明白了一个道理。神最初创立伊甸园，把亚当和夏娃放在那里，“一切都是好的”，其实就是一个没有分别心。没有所谓二元世界的对立观。美与丑，善与恶，什么都没有，大家都赤条条来去无牵挂（想到这里，想起红楼梦－－赤条条来去无牵挂，呵呵，看来基督徒所谓的天堂也是这样，我们从我们来的地方来，最后再回到我们要回的地方去，什么也带不走，带不走的都是这个“世界的”，mm知道我说什么），无羞无耻。羞耻，善恶，美丑，本是人心造就的东西，或者说，是人的自我造就的东西，这个自我也是Eckert反复强调的Ego。神说，你们什么都可以吃，唯独分辨善恶的果子不能吃，以前这一点我一直想不通，现在豁然开朗。能分辨善恶，唯因心中有了“我”，我喜欢的，就是善，美；我不喜欢的，就是丑，恶。呵呵。结果亚当和夏娃只好从天堂掉下来，掉到人间。这也就是所谓我们人的原罪，只因为我们都有这个“我”。这个我也不是想除就能除了，除了，我们这个肉身归何处呢？所以归根结底，这些大师们反复告诉我们的只是一个道理：Ykethy 发表于 2016-02-03 21:37 下午 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70661146#70661146]

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