家里老人一直吃，先是为了缓解膝盖疼，有效。又意外发现对颈椎疼痛也有缓解，所以老人吃movefree 比別的保健品都认真坚持。

我自己也吃了一年多了。若忘记吃一阵上楼梯就膝盖有点不舒服，吃几天就又好了，所以亲身经历确实有用。

感觉估计是对轻度或中度关节磨损老化有补充关节液成分起润滑作用缓解症状。严重的关节炎可能就不一定有用，而且效果也因人而异。所以被告夸大宣传。

不把它当包治各种关节病的灵丹妙药，对效果有个合理期望值，还是一个很好产品的。