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Huaren
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xinhua11

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心灵之约-2016。。。Meditation系列之一,修心前的准备,修定笔记-学会控制自己的情绪

64416

381

2016-01-30 07:28:47

markmark
2015年在华人写了一系列修心贴,有mm反馈说,这些贴太不接地气了,真正懂的人无需看,不懂的人看了也用不上!我觉得这个反馈意见很好,所以,我发心在2016年为华人姐妹们做一些比较接地气的实事!刚刚起步办了一个小型的修心班,准备写一系列比较实用的修心笔记,一方面,给班里的姐妹们讨论用,另一方面,也继续与华人其他姐妹们分享交流。。。在不断地实践真理中,与大家一起成长! . 修心(Meditation)分修定和修观。。。修定是把“我”从念头上拉开,定在一点上,修观是看到并放下“我”。。。观和定(止)是一阴一阳的关系,观为阴,定为阳。。。真正得道的人,需要止观双运,定慧双修!就是一边修定,一边修观。因为,宇宙自然的规律是阳为主动的一方,所以,修心一般从修定入手。。。这个系列会从修定讲起!WC1999 发表于 2016-01-30 07:31 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70602810#70602810]

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Huaren
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2016-02-03 08:34:46

这修定就是要让自己平时少有杂念,专心做好当前的事情,是吗?另外也是控制自己的负面情绪,比如忧伤难过,但保留正面的情绪,是这样吗?
Huaren
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2016-02-04 10:36:36

回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70602810#70602810]1楼WC1999的帖子[/url] 到底这个是不是就是要让自己平时不要胡思乱想,注重当下,然后摒弃坏情绪,保留好的情绪呢?
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2016-02-05 13:49:40



WC1999 发表于 2/4/2016 11:51:59 AM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70666250#70666250]

[/url]
到底这个是不是就是要让自己平时不要胡思乱想,注重当下,WC1999-对的

然后摒弃坏情绪,保留好的情绪呢?WC1999-刚开始修的时候是遇到坏情绪修除坏情绪。。。我现在是好坏情绪一起修除,就真正清净了,圆满了,也享受了!
************************************
谢谢回复。如果是连好的情绪(开心,喜悦,感动,有希望,等等)都没用了的话,会不会了无生趣了呢?
再加上平时只注重当下的事情,很少去想过去将来,也不胡思乱想做白日梦什么的,这样的话,会不会有点像机器人了呢?

忽然想,四肢发达,大脑简单的人大概就是这种人吧?开开心心,简简单单的生活着,不去忧虑不去烦恼。
我觉得我的理解一定是很片面的,但是实在不知道该怎么去理解楼主说的东西,要是能更多的讲解就好了。
Huaren
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2016-02-05 17:36:25

谢谢楼主的解释,我好像又多了一些理解。我就是想搞明白是怎么回事,才好去实践啊。我之前的理解是啥都不要想,该干嘛的时候就干嘛,而且要压制自己的不良情绪。 现在看,原来不是的,可以想/做好多好多事情啊 那么现在想问的是 按照这个是不是不能multitask呢?
开开心心,简简单单的生活着,不去忧虑不去烦恼。。。并不代表大脑简单啊! 我觉得我现在真是无忧无虑地生活着,同时我的大脑也前所未有的高能量!我的工作蛮复杂的,我们公司旗下将近120个子公司之间的转让定价都归我负责。。。家里的事情孩子的事情都是我一手管着。。。从去年开始我已经帮助了好几例陌生人抑郁症的病例。。。从今年开始,我又增加了一个十几个人的修心小组,我负责组里每一个人的修心动向。。。我觉得我的大脑越来越powerful了,可以take care的东东也越来越多。。。而且很神奇的是这些更多的责任并没有影响我无忧无虑地享受生活! 妹子,真理不是你自己可以想象或是理解出来的,而是需要你不断地去实践,靠自己体验出来。WC1999 发表于 2016-02-05 17:34 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70682688#70682688]

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Huaren
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2016-02-05 20:44:21

哦!谢谢楼主解惑。我明白了,是不是有点像把自己的意识分成2层一样:里面那层是心态,要始终保持无我就是凡事都不生气着急,就跟啥事没有一样自在的待着。外面那一层呢可能有各种欲望情绪意思想等等,就是平常我们认为的心。我们平常把这两层混到一起了,修行就是要把它们分开,保持里面那层不受干扰,外面那层该干嘛该multitask就multitask。 我这样的认识对吗?为啥听着有点精神分裂的感觉呢?
mm你把行为和心态混淆起来了。。。心态是心态,行为是行为,这完全是两码事。。。从心态上来讲,我自从2014年开悟以来,就一直在收心态,经过一年多的收摄六根(基本2015年都在家闭门思过了),心态已经收得差不多了,只留了一个欲望,就是修心成就无我。。。行为方面,我依旧工作家庭修心。。。2016年,在行为方面增加了更多能够利益众生的项目,希望以后会再慢慢增加,用我maximum的能量在行为方面更多地利益众生。 因此,回答你的问题,从行为角度来说,multitask是很正常的。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 我有感觉,我过去的人生是一个修行者,所以我一开悟,立刻就知道自己应该如何做。。。这一年多,我没有参加过任何宗教团体,完全是自己在家自己读书修心。。。而且,我也知道我将来该怎么做,没有丝毫困惑,一切都看得分明。。。为啥我可以这样?因为我正在通过修心开启我的灵。。。其实,我们过去今生来世的人生都储存在我们的灵里面,当我们渐渐接近我们灵的时候,一切的问题就都不是问题啦!加油!WC1999 发表于 2016-02-05 20:39 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1964830&postid=70683375#70683375]

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