好的很 我还没那么快毕业 我老公最近来看我 感觉他整个人状态很好 比原来的生活丰富很多 工作环境也舒服很多 刚度假回来 感觉生活都打开了 我学的东西挺火也挺实用的 就是学的不认真 所以现在就把自己的东西学好 多利用这边的资源 其他的事到时候再看 我之前关注的很多东西都在变在发展 我也不用现在就开始worry 将来心不可得嘛 当然我还有很多要修的 比如我老公来之前的寒假 我就过的很无聊没有动力 很不好 不过现在不在那个状态 打算等他回去 合适的时间开始看这个帖子自己修一修吧

说到控制情绪 我发现降肝火也算一个有效的外力 也能帮助放下一些执念 但是到一定程度就不管用了 如果内心不平静 过分降肝火还会让人意志消沉
忽然有点忍不住 想马上读帖子了

开始看了 定在哪里那段很有感触 我一直试图把念头远离欲望 这只会让我给自己强化一遍自己的欲望是什么 然后把念头移开 不灵的 反过来让欲望远离念头 我就不必去想欲望是啥 还要强化一个别的东西就是我的欲望 感觉很有效！！ lz我有个问题 我就是如果开始站桩 观呼吸这些 过几天就会开始意志消沉 我好像把无求跟无能有点没分开 所以只在我执念很深 欲望很重的时候修心最有效 但我想修心应该是平和的 不是单向的作用 我有肝郁的问题 没有脾气 不会发火 但不是真的平和

原来有这么多道道 简单的说就是我静下来就会比较消沉 散漫 阳气也被压下去一样 我最有动力的时候都是抱着一颗破釜沉舟的心 看来我一直还是被欲望牵引着 没有欲望就没有动力 没有把精力集中在做事上 你说的对 可能我的观呼吸跟真正的观根本不是一回事 我先试试其他你介绍的方法 原来各种不同的方法是给不同情况的人准备的

瑜伽肯定知道不灵了 运动吧！居然运动也是一个方法 正打算多去hiking 这下更有动力了

主页倒数第二层 修身养性系列二

这样啊 我正想回来细读一下前面的方法呢 如果上学一周出去hiking一次 胡思乱想恐怕少不了 要这么说的话 逛街可能还更专心一些 但是逛街太激发欲望了 肯定不行

跑题了 我先去试试吧 坚持运动的话 应该会慢慢变好 我理解这些东西都是一个物理作用 让别的兴奋暂时盖过欲望？

啊我看了一下 果然 游泳更有效 hiking只是我自己高兴而已 读经对我作用超大 别说自己读听人读都管用 但是我不能细想 就像古代读书那种才行 只管读 不去想意思 虽然本身知道大概意思 这样不会跑偏 最大程度的去吸收 但是我这个人做什么都一知半解 金刚经总听的话就不吸收了 也可能我的水平就只能吸收那些 现在听南怀瑾讲楞严经 但是只找到他本人版本的 这个没法听着睡觉 所以听的很慢 还是不听这种讲解直接拿原文读？

我觉得先认识妄念 再放下妄念的方法最有效 只是认识妄念其实很难 有时候根本说不清自己此时到底在想什么 但是偶尔能想清楚的时候 到时解决的最彻底的时候