感觉她还是有心努力改变的。睡那么晚肯定起不来。但是每天叫她，再提早断网的时间，每次提前15分钟。给她一个月的时间应该可以调整好。不用6点起。最终能每天7点半起床就很好了。

我给自己调时间的经验也是坚持必有效果。关键是她想努力这个最难。