情绪稳定不代表着软弱。情绪稳定的人也会辩解和争执。只是在辩解和争执的过程中也会情绪稳定，条理清楚。举个例子，有些人一吵起来就会上火，情绪爆发。竭斯底里或者乱扔东西，甚至家暴自残什么的。或者是冷暴力，不言不语把自己关进屋子拒绝跟别人沟通。

而情绪稳定的人则是，再生气的时候都会控制住自己的情绪，会把自己的想法表达清楚。并且事后也会沟通，也会试图找到解决问题的方法。另外情绪稳定的人心胸比较宽广。生气的阀值比较高，不会动不动就生气。