我有一些小建议，其实我也做不到100% 但是还是有点帮助。

前一天晚上找好衣服。这样第二天穿上就行。

早饭只能是想吃就吃，实在不吃就不要吃。饿一次两次估计就记住了。

我娃自从发现她好朋友每天早上自己洗漱换衣服，她也要这样。还常问我今天她好朋友快还是她快。。。我就看心情每天瞎编…

再就是，你们俩心情平静愉快的时候谈一谈这个问题，看能不能找到solution. 这样问题发生的时候，你们已经有一个同意的计划。