跟我老婆以前类似，周末睡得还行，但平时睁眼到天亮，越想着今天必须要睡着，就越睡不着。

不过她严重多了，如果第二天她工作中如果有一些比如说要做报告，要主持个会议什么的，那是真的一秒钟都睡不着

什么办法都用尽了，最后辞职在家养着，几年完全不工作，慢慢就好了。没有什么器质性的问题，就是焦虑，替人打工的焦虑，现在自己给自己打工就不焦虑了，对别人比对自己负责。

如果不想辞职的话，我只能说对公司的事不要太上心，只是领一份薪水而已那么焦虑干嘛，就算搞砸了，也大不了换个地方继续领薪水，不要焦虑。