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Lcynthia500
更年期女性真的会有很大反应嘛
20575
38
2016-04-21 12:13:44
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2003248&postid=71472331#71472331]1楼newnewsummer的帖子[/url]
我这离更年期还早都时不时情绪不稳定,尤其月经来之前,想想更年期,肯定更可怕.
运动运动，我之前经前综合症也厉害，后来坚持运动改善很多。我想更年期也管用的
ilovebluedkk 发表于 4/21/2016 1:20:04 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2003248&postid=71473288#71473288]
ilovebluedkk 发表于 4/21/2016 1:20:04 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2003248&postid=71473288#71473288]
我也一天运动个半个小时,难道还不够?
半小时什么运动呢？半小时散步瑜伽这种肯定不够
ilovebluedkk 发表于 4/21/2016 3:00:36 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2003248&postid=71474487#71474487]
ilovebluedkk 发表于 4/21/2016 3:00:36 PM [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2003248&postid=71474487#71474487]
就是跳T25(从健身版学来的),其实只有25分钟,加上cooldown,勉强半小时.
初始化编辑器...
到底了
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