每个人情况都不一样。今年就四十四了，养娃十几年了，老了也光荣！哈哈 反正呢，心理压力不要太大。青春这个东西迟早就是要消逝的。我的经验就是多睡觉，定期锻炼，心静。其他的听天由命吧。还有就是打扮的简单清爽一些，穿红戴绿 花里胡哨 容易显老。妹妹加油！