我们也崩溃了一段时间了，也不能判断什么是正常的青春期行为，什么时候该看医生了，经常徘徊在“管-发疯-不管-不管也不行-管一点-发疯”的轮回。 我们夫妻两人还经常意见不合而吵架，关系变差。

绝望之下，这大半年来我们一起开始看书，专家和过来人父母的书都看，收获巨大，夫妻两人都做出了很多调整（先别指望孩子会调整），了解了孩子这时大脑神经和心理在经历了什么，下一步要是看医生该怎样，等等。虽然没有奇迹发生，但家庭气氛和谐了很多，孩子一些细微处也有了变化，如轻易不摔门了，不会轻轻问一句话都要发疯了，等等。

这是我的书单，图书馆借和Amazon audio 试听都是免费的，可以好好细读，总之我有了很多痛彻的领悟：[url]https://selfcarestacking.com/blog/f/teenagers[/url]