樓主，我覺得忙、壓力也是個重要原因。我從初中開始就便秘，兩三天一次，一直到工作後也這樣。但是一辭職瞬間好了，每天定時的。後來想想原因，一是太忙了沒注意喝水，而是上課上班走動不多，三是有時候上課的時候開會的時候有了便意都沒去，忍著，想著下課開完會再去吧，結果然後就沒便意了。