先分享技巧，后在楼下分享个人实践的心路历程。

说中文的：【深喉的极致魅力，详解深喉实操技巧】个人读后感：呼吸技巧方面说得挺好的。

[url]https://www.youtube.com/watch?v=JCOHQE7XTeA&ab_channel=%E5%B0%8F%E7%99%BD%E8%B5%84%E6%BA%90%E4%B8%AD%E5%BF%83[/url]

说英文的：【Throat-Gasms 101】个人读后感：

说到 给予者 的得益 这资料很特别。

安全准备：最重要 给予者 拣个 trust worthy 的对象来赠

(at time mark 4:50) learn how to work with my own gagging reflex. 作呕反射 是好的症状，不要制止

[url]https://www.youtube.com/watch?v=VaNzI5EDE_s&ab_channel=AidaLucie[/url]

说英文的：【7 Practical Steps To Learn How To Deep Throat】个人读后感：挺好的 练习guideline。

[url]https://www.youtube.com/watch?v=qfysrVR75k4&ab_channel=MakeManLOVEYou[/url]

只是个人的data point：正是。他把我的喉咙当阴道那么抽插。、、、，插到我胸涨，肚涨，阴户涨，涨到两头喷，口在喷，阴道，尿道都在喷。后来，如果在饭后他要抽插我，我会给他预告，可能我的午餐会倒喷淹没他的阴茎。他不在乎这些mess。

另有些昏然，如 CuminLamb 版主在【伊甸情园】裏的一主题：「第一次有灵肉分离的感觉」可是我的由来不一样喔。

我不断地问自己：「这男人值得我如此对他付出吗？」每次我的理性都在回答：「Yes Sir! you are worthy.」

后来他转了工作地点，他对我袒露内心的世界，表白他想他请来的那位靚女高才下属当我们的小三后，他深喉我的时候，我的心情不一样了。想着，「你把她追回来，、、、好，我就让她的深喉来给你如此猛插，我退隐更好。」自从那时候，我开始向他 做我的 bottom up control 思想工作，working on 他不再如此深喉我。