我让牙医定做了。自己心理总觉得睡觉的时候戴会吞下肚子里，事实证明不会吞下去。但是没有坚持用。理论上应当可以用很长时间，但是这个东西据说狗很喜欢啃，所以一定要远离宠物，牙医再三嘱咐的。 至于清洗，就早上用清水冲洗下就可以了。