像在韩娱内娱圈里，那些出了名「年龄满40减20」的姐姐们，一个二个都是健身狂魔，日常训练都有涉及到各种力量训练。

不仅脸上丝毫不见岁月留下的痕迹，身材也是在线，身形苗条，肌肉线条紧实，一看就是平时没少锻炼的那种👇

韩艺瑟私下日常撸铁，之前还以vlog形式分享过自己的运动方法，力量训练那是必须没少做~