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大家的resting heart beat 是多少呢？
6720
25
2024-09-08 05:51:07
qwh 发表于 2024-09-07 14:25
天啊，还有小于40的，是什么神人？
不用神人，普通人长期坚持锻练就会这样，特别是需要耐力的运动。
投票：大家的resting heart beat 是多少呢？
截止时间：2024-12-07 00:00:00
1、40-45
4票 / 3%
2、45-50
17票 / 12%
3、50-55
18票 / 12%
4、55-60
34票 / 24%
5、60-65
10票 / 7%
6、65-70
24票 / 17%
7、70-75
11票 / 8%
8、75-80
11票 / 8%
9、大于80
11票 / 8%
10、小于40
4票 / 3%
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宝宝平安 发表于 2024-09-07 23:13
比心率都卷成这样了，40多，真的不需要起搏器么
这又不是啥好事儿，有必要卷么？
Moscow79 发表于 2024-09-07 18:37
回复 11楼 的帖子
心率不是越低越好，resting HR和你的运动量要match。跑全马超马的或者练铁三的夜间心率40以下很正常，一周跑一两次每次两三迈，心率还低于40，那肯定是有问题
+1:
“心率不是越低越好，resting HR和你的运动量要match”
初始化编辑器...
到底了
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