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maodongdong
我们体内的湿气是怎么形成的?
13095
27
2016-06-16 02:08:41
体内的湿气是如何形成的呢?
我们的身体里,有两个管理水的脏器,一个是肾脏,一个是脾脏。肾脏喜欢水,而脾脏讨厌水喜欢干燥。
肾脏让水分能分布全身,脾脏主管胃肠将体内的水分吸收进血液,血液再将这些水分运回肾脏,部分水分被制成了尿液,于是形成了体液的循环。
对于健康的人来说,肾脏和脾脏的力量是不相上下的,但是,如果脾虚了呢?
那么大量的水湿,也就是湿气,会在体内大量地堆积起来,舌头也会被水湿泡的又大又肿,覆盖着又厚又白的舌苔,边缘还有齿痕。这些水湿通常爱堆积在下身,比如腹部、腿部,它们和脂肪混在一起,让人看上去更胖更胖更胖,哦no。
这些水湿堆积起来很快,一些减肥方法,采用利尿的方法加大身体排水能力,能够“快速见效”,但对健康并不利。
湿气是脾虚产生的,身体平时有个存放湿气的地方,就是肺脏。湿气存放在肺里,形成了痰,充斥在每个肺泡里,但肺吸进来的空气能将痰蒸发气化掉,再随着呼气排出体外,这个过程称为气化。
综上所述,健脾胃、祛湿、补气血,才更有利于身体健康。
我们的身体里,有两个管理水的脏器,一个是肾脏,一个是脾脏。肾脏喜欢水,而脾脏讨厌水喜欢干燥。
肾脏让水分能分布全身,脾脏主管胃肠将体内的水分吸收进血液,血液再将这些水分运回肾脏,部分水分被制成了尿液,于是形成了体液的循环。
对于健康的人来说,肾脏和脾脏的力量是不相上下的,但是,如果脾虚了呢?
那么大量的水湿,也就是湿气,会在体内大量地堆积起来,舌头也会被水湿泡的又大又肿,覆盖着又厚又白的舌苔,边缘还有齿痕。这些水湿通常爱堆积在下身,比如腹部、腿部,它们和脂肪混在一起,让人看上去更胖更胖更胖,哦no。
这些水湿堆积起来很快,一些减肥方法,采用利尿的方法加大身体排水能力,能够“快速见效”,但对健康并不利。
湿气是脾虚产生的,身体平时有个存放湿气的地方,就是肺脏。湿气存放在肺里,形成了痰,充斥在每个肺泡里,但肺吸进来的空气能将痰蒸发气化掉,再随着呼气排出体外,这个过程称为气化。
综上所述,健脾胃、祛湿、补气血,才更有利于身体健康。
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2027867&postid=71945650#71945650]6楼silkblouse的帖子[/url]
我也是,从小就这样,明显的齿痕,舌苔白,我都不知道舌头本来应该是什么颜色的
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2027867&postid=71945730#71945730]7楼gingertysonlucky的帖子[/url]
我觉得现代人多少都有些脾虚吧,调养方式就是不要吃辛辣刺激的食物,常喝红豆薏米水,可是又有几个人能坚持做到呢?
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2027867&postid=71945916#71945916]8楼htscorpio的帖子[/url]
如果体内有湿气的话,可以通过一些事情观察到的,比如说舌苔白厚、大便粘稠之类的,如果湿气比较重的人,一到潮湿天气就会起湿疹的。
看来你可能没有上述这几种情况呢,这样很好啊
看来你可能没有上述这几种情况呢,这样很好啊
回复 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2027867&postid=71945266#71945266]3楼Lyras的帖子[/url]
我妈老让我喝水喝水多喝水,就好像喝够水能治百病一样。。。。可是据说水喝多了也会中毒,不知道是不是真的,我觉得喝太多水是不是会加重肾脏的负担啊。
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到底了
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