天啦，楼主你可以试试一种橡皮泥状的耳塞，药店都有卖的,叫soft silicone earplug, 给你个链接！这货简直就是神器！太神奇了，都不知道是谁发明的！学习防噪音，晚上睡觉防噪音，简直好用死了！！！因为橡皮泥质地能最大限度的防止噪音钻进耳朵里！我随身带的，有一次旅行定的酒店楼下有一家坑爹的酒吧，音乐吵到凌晨三四点！！就是靠这个我才能安然入睡，啥都没影响，根本没失眠！你要是觉得其他选择太贵太麻烦，买这个耳塞你不会失望的！ [url=http://www.walgreens.com/store/store/product/view_product_details.jsp?id=prod6191592]http://www.walgreens.com/store/store/product/view_product_details.jsp?id=prod6191592[/url]