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Huaren
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Geofan

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求助! 孩子抑郁两年了,怎么帮助他,家长怎样调试心情?求助帖

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589

2022-09-16 13:21:52

是不是缺乏体育锻炼?可以每天外出锻炼一小时
Huaren
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Geofan

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2022-09-17 08:16:27

回复 203楼iammaja的帖子

谢谢很多姐妹的kind comments和建议. 心里很温暖。其实最煎熬的是很多具体小事上的纠结,不知道自己做得对还是不对。比如前两天晚上11点老公去儿子房中拿出他的手机。以前都是这样,怕儿子忍不住看手机影响正常睡眠。但这天他突然发飙,说他 had a very tough day. I hate this feeling that I don't have any control of my life. 说我们如果不去收手机他本来看20分钟就会停止,正常睡觉。但是我们去收手机完全破坏了他的心情,他今天晚上会完全睡不着‘了。我们再三讲是医生的叮嘱,是treatment的一部分。但是他整整吼叫了一个小时,说不是手机的问题,是feeling 的问题。说他每天一睁眼就承受承受很多的压力和疼痛。他只是想看20分钟来distract他自己from the bad feeling.劝说无果我只好把手机扔给他,说给你,随便你看。他又哭, you didn't get it, it is not about cellphone. 老公这边又生气我给手机还给儿子,说整整一个小时的劝说完全白费。说实话,当时疲惫交加又迷惘。他不是一个正常的孩子,这时我如果坚持不给他手机我真怕他跑出去或跳下去。他以前晚上最痛苦的时候有次不穿鞋就跑出家门,一家人跟着追,场面惨烈。但是又会有人告诉我,规矩就是规矩,也许就是你一直没有坚持原则儿子才这么任性。总之,理论上大体都知道 , 但一件件事情的具体处理才真要人命。好希望有个正确答案集 (知道很可笑)。希望过来人给点建议。


Mango79 发表于 2022-09-16 21:38

感觉可以多出去锻炼吧,缺乏锻炼很难入睡啊

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