简单说如果只是要贴文字。把内容copy到notepad这样的编辑器再copy过论坛发表。这样可避免把不必要的格式html或其他代码copy过来。

如果是要贴内容和格式，即直接从其他网页把内容完全不变化的copy过来，这就可以写一本书了。详细可参考html规范相关书籍