菜饭，米饭放油盐闷到半熟放腊肠切碎的蔬菜（肉啊虾啊胡萝卜丁青豆啊都可以放）。饭菜肉全有了，焖熟调味开吃。

嫌噎的慌可以冲个汤，紫菜虾皮搅碎的鸡蛋，酱油，盐，葱花，热水一冲，齐活。