night guard当然有用，晚上磨牙的人很多，时间长了以后对牙齿损伤很大的。
但是好的牙医会告诉你他那里做要600，保险只报销一半，而超市里20刀买一个虽然bulky，效果是一样。良心不好的会反着告诉你超市买的没用，要用他们定制的。其实两者的差异非常有限，因为两个我都用过。