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黑妞
失眠的网友们,大家一起讨论一下失眠药吧
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2024-09-02 21:38:33
有那么多失眠的人。抱团。unisom 那个50mg 对我没有用。白买了一大罐。我现在就是镁片加褪黑素,也不是次次都有效。打算看妇科医生,上HRT,是更年期年龄到了,症状也都有。
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ziyi99 发表于 2024-09-02 21:40
中午晒15分钟太阳
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我散步锻炼都有的。维生素也补充。也按时上床,不熬夜。生活习惯自己控制得挺好。还是失眠。更年期加重。连出去旅游也失眠,睡不好。
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到底了
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