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realsimplejill
讨论下 好吃 又不太增肥的 零食吧？
3855
31
2024-11-16 17:32:49
CK 发表于 2024-11-16 15:52
我一般买黑巧克力，或者包杏仁的黑巧克力，或者红薯片，干苹果片。。。但是架不住 娃是馋嘴，一次吃3个serving或者更多，或者把家里每一种零食都吃一份。
于是瓜子脸变圆脸。再发展就要变成大饼脸了。求推荐热量不高 体积大的 零食？
Roasted seedweed, 嗑瓜子
有兴趣可以研究一下keto baking，almond flour 或 coconut flour作base，无糖无淀粉，好吃、高蛋白、高纤维、饱腹
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到底了
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