要是想要食疗的话可以去买些山药和山楂，少吃甜食和冰冷的食物，多喝温水。可以喝些红茶，例如大红袍这些。多运动，根据你的描述我感觉是小儿的脾胃不和。还可以多吃些茯苓。熬粥的时候可以加些山药和茯苓。还可以用莱菔子煮粥或者是在茶水里泡一点点。但是千万要记住，冷饮和零食以后就免了。还可以自己做点山楂丸。具体的配方告诉你，山楂 太子参 麦芽 六神曲 陈皮 茯苓 等份，打碎成分，混入蜂蜜，之后弄成面团样。然后搓成丸子给孩子一天吃15克。这玩意酸酸甜甜的可口。 我要是没猜错你家孩子是不是爱吃酸的，爱吃凉的。这些尽量不要再吃了。 如果可能的话给孩子买些陈皮，回来自己泡水，加些山楂和茯苓莱菔子蜂蜜泡水喝。效果也行，就是慢一些。 脾胃不和条例从祛湿健脾开胃做起。如果当地有中药店可以给孩子买些江中健胃消食片，还可以参考山楂丸。日常多用山药煮粥，最好是小米粥或者是薏米粥给孩子吃，这样有利于脾胃运化。常吃可以强身健体。