感觉很连贯，相信你不是挖坑。

怎么说呢，性爱分离是好事还是坏事真的很难说，跟你自己的标准有关，而你的标准也是在不断演化的(比如性是不是可以享受的，可以怎样享受)。而且你和你老公，两个人也都不是绝对的性爱分离。你们俩都是自我和爱绑定的，就是享受到性爱等于对自己有益，进而才合理化爱对方，从自我的角度还是挺健康的。

对于未来的话，不管怎么说，也许你们可以从你们自己的故事里学习换个角度看待和处理分歧。比如你最早就不必忍，你老公因为你做爱会痛而产生对他自己的失望，也是很幼稚的反应。你们夫妻两人当初就可以慢慢探索，在相互的同理心中感受爱。