ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
gokgs
气功可以自学吗?
1729
25
2024-09-15 00:29:12
我自己练过一些。 后来放弃了。 调息应该很简单, 躺着, 打坐都行, 一呼一吸, 尽量长一些, 意守丹田, 腹部可以吸气隆起, 也可以呼气隆起。
连久了, 可能还是有人教比较好, 气感强了, 很容易出偏。
法轮功我没练过, 应该有一定道理的。
冥想应该跟气功差不多, 好像不太注重调息。
淼焱垚森 发表于 2024-09-15 00:21
中国就没有气功这个东西,或者说和大家想象的不一样。
气功都是基于中医的基础。远古时期就是呼气吐纳的一种方式,后来宗教化变成修仙修佛,但还是呼气吐纳。近代金庸把武侠概念传播,变成了一种武功,一种练习方式。
气功肯定是有的, 气感很容易连出来的。 意识集中小腹丹田, 调整呼吸, 几个礼拜就会产生很强的气感。
小周天, 大周天, 应该非常可信的。小周天, 是气感围绕上身循环, 大周天是气感围绕全身经络运转。
气是什么?可能没有定论, 气功练的好, 发气给人治病, 我也听说过, 是否有效不太好说。 但我还是倾向于相信的。
初始化编辑器...
到底了
ADVERTISEMENT
Hot Deals
All Deals黑色星期五独家优惠:Kate Spade Outlet包包 高达70%折扣+额外25%折扣
Smashbox 11.11 彩妝特賣 $11 優惠
Chantecaille护肤品热卖 买1件享第2件75折+赠品
Uniqlo x JW Anderson 秋冬系列,立即选购
DSW鞋款特卖高达70%折扣 + 额外20%折扣
Farfetch冬季大衣促销 - 满$145立享25%折扣
Shopbop限时促销 高达60%折扣
LVSOMT LED床头柜,30%折扣 - 现代、智能、时尚的床头收纳解决方案
使用便携快速加热的旅行蒸汽熨斗轻松实现衣物无皱效果
黑五每日特惠:Carter's 高达 60% 折扣
Neiman Marcus 清仓促销,折扣高达50%
精选款Crocs促销活动,2双仅售$50
adidas儿童精选产品促销 全场正价及特价商品立享75折
ADVERTISEMENT