我有Palindromic rheumatism （风湿免疫系统疾病的一种）十几年了， 但是发作频率越来越短。去看了很多医生，也没什么好的治疗方案，除了开抑制免疫系统的要。我不想吃这类药， 所以发作的时候就吃两颗 Aleve. 医生说饮食可以帮助减缓病状， 少吃含碳水化合物 （米，面）的东西。经朋友请朋友推荐，我吃了Cinnamon (是在Costco买的 grounded Saigon Cinnamon ) ，发现挺管用的，现在我关节肿痛发作的频率明显减少，所以你可以尝试一下？具体吃法如下:

 Cinnamon先和蜂蜜一起搅匀，然后泡热水。建议先连续吃两周看看。如果效果好的话可以继续吃，但Cinnamon里面含有香豆素，吃多了对肝肾有毒性，所以每次也不能吃多。吃段时间应当停一下。，我每次吃500毫克 (我的重量是106磅）。