我觉得看你想怎么处理这个情况。最坏的是你跟律师说鱼死网破。在做这个之前可以试试解决的办法比如一下的。另外就是要跟你老板说你会想改进但是也要让他知道这样做不cool。另外要争取让你的skip level知道（但是说的时候最好是focus on自己认识到自己的不足然后顺便的引出老板吼你）你的skip level要是一个好领导的话应该会coach你的老板

在职场避免被吼的关键在于提升自我能力和优化沟通。

### 1. **如何避免被吼**：

  - **提升工作质量**：理解任务要求，减少错误，保证效率。

  - **主动沟通**：及时汇报进展，提前告知困难并提出解决方案。

  - **保持积极态度**：冷静应对压力，展现主动解决问题的能力。

### 2. **被吼后的应对**：

  - **保持冷静**：不要情绪化，专注于问题本身。

  - **反思改进**：理解批评背后的原因，找出改进点。

  - **适时沟通**：情绪平复后与老板沟通，提出改进方案并寻求反馈。

### 3. **心态建设**：

  - **接受批评**：将批评视为成长机会，而非个人攻击。

  - **提高自信**：不断提升能力，减少被吼的机会。

保持冷静、积极应对、持续改进是关键。