最后说说这本书的核心内容，说no的艺术到底是啥呢？我的心得：

第一点：直接说

第二点：不要道歉或者说不好意思

第三点：简短的说自己说no的理由

第四点：该表达感谢时感谢

比如朋友邀请你去爬山，可是你本来想学习的。可以说这次去不了，不过谢谢邀请，爬山听起来很吸引人，可我周日的计划是全天学习，我决定还是在家学习。

比如老婆让你修水管，可你需要赶报告。亲爱的，我没办法做。我周日的计划是工作，周一有重要的会要准备。我可以周二修，如果你很着急，我们可以找工人。

比如同学让你代购，你不愿意。可以说没办法帮你，不过谢谢你的信任。找我代购的人太多了，现在我的原则就是一律不帮，这是是专门做代购的人，收费也合理，你可以找他。

比如有人找你借钱，但你不想借。可以说钱没办法借给你，我现在的原则就是不向外借钱，谢谢你的理解。

有的人可能我们无法说no，比如老板。这种情况咋办呢？比如说你已经有三个project在手了，每天忙得要死，老板问你能不能加入这个新的project，你怎么说no呢？

首先，你可以去问更多的信息。比如这个新项目什么时候开始，什么时候结束，跟谁合作之类的。

然后，你可以说说最近自己工作上的近况，比如有个项目已经迫在眉睫了。

其次，你可以让老板给自己重新做一个工作主次规划，如果我接了新项目，那么加上手头的三个就四个了，问问老板接下来的工作重点是什么？

最后，你可以提条件，谢谢你对我信任，新项目听着很吸引人，可以等我把现在的项目做完再加入吗？

No不是一个闭门羹，它关闭了机会，关闭了善心。No是一个让我们更加清晰人生的主次，然后打开更多的机会。

上周我们讲向上社交，如果你尝试了，你肯定会遇到别人对你说no的情况。当你自己是个可以对他人说no的人时，你也会非常能理解那些拒绝我们的人，不会因此玻璃心。总得来说，说No让我们更自信，更笃定，更感恩。

忙吗？

非常忙。

有时间吗？

没有。

除非，我们是一路人，我们的任务重合。