我回国睡国内的硬床垫和酒店的软床垫都没问题，希望硬一点对腰好，这个extra firm是不是和木板床一样硬，如果那样我睡不了，我家客房有张硬板床给爸妈过来睡，垫了两床褥子，我还是睡不了。

另外这个13.75和11寸有啥区别，要不要再买他家的foundation？这个foundation是不是床垫下的box, 我现在的床垫下有当时买的box，可以继续用吗？不好意思，我都10多年没买床垫了，好多都不太明白了。