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Underwater2021
大家心情不好的时候是怎么缓解情绪的？
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49
2021-04-07 19:06:05
太孤单了！找不到人可以说话、聊天。父母怕他们担心，徒增烦恼。国内朋友理解不了一些东西，简单的建议“那就回国”。这边的朋友身边的要不自己也很忙或者就是没有熟到那份上，说了被别人当饭后闲谈。有没有聊天群啊？或者吐槽群之类的？
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心情不好到抑郁的状态是不会去健身学习的，都觉得活着没有意思了，干嘛还去费力流汗。
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最近发现的，到一个车少限速又低比较安全的地方，沿着路慢慢的开，没有前后车催促的焦虑，听着音乐，不需要太费脑子的左转右转，左转右转，，，，，，慢慢就平静下来了。
skewers 发表于 2021-04-02 11:42
我上班回家前都要在车里坐一会。所以上班远也不是件坏事
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到底了
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