七月.farewell
游泳出成绩多难
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2024-11-12 18:59:08
看楼主什么追求，如果只是强身健体，坚持练就行了，高中50m怎么也进30s了。
如果要拼奥赛先估计一下你娃能不能长到190，起码也180吧，不信你去查历届游泳拿牌人的资料，看看有几个不到180；
其次做好思想准备孩子6年级开始每天起码3小时，高中每天起码5小时的训练。
再次，准备好钱包，好的私教时薪起码$150，孩子奔波各个比赛机票，住宿费用等等。
最后，准备好做司机，长途跋涉带孩子比赛。
六年级的孩子不可能每天三个小时，还要上学呢。我们这边游泳比较卷，有两个金牌俱乐部，都是每天普遍训练时间在一个半钟左右，周末两个钟。
回复 50楼 七月.farewell 的帖子
我们这里高中有的早晚都训 听说很苦
高中的确很苦。。。本来作业就很多啊
我说的是目标奥运的训练。
还有，初中3小时，高中5小时，这个训练量是非常非常正常的。
到了那个年级，认真搞体育的，不管啥项目都是起码有这个训练量。
达不到就是打酱油的。
我娃刚上初中，完全达不到每天三个小时的训练量。。。因为还要学习，有课后班等等。。。
如果早晚都去训练，那等于除了上学和游泳，其他什么都干不了。
现在就在一件事上投入这么多时间，我觉得时间成本有点高。
是啊，花点时间学些知识还算值得投入，但每天三小时游泳如果不是州里的佼佼者只为了强身健体，不值得
乔峰 发表于 2024-11-12 20:04
我娃去年是一周训练四次，每次最多一个半钟。
今年是一周六次，每次不到一个半钟。
她的业余爱好有学习也有音乐，平时还爱看看书打打毛线。
反正，我是觉得半大的孩子一切皆有可能，多发展一点专长和爱好，不要在一棵树上吊死。
但训练时，我会要求孩子全力以赴，争取做到最好。
游泳，天赋是很重要的。特别是十几岁的孩子，同样的年龄，个高手长的只要有限的时间就可以达到不错的效果。当然，到AAAA还是要努力的。。。
连来回路上时间，还有dryland，确实要三个钟头，这还是假定泳队离家只有15min内车程，娃的很多队友单程40min都坚持训练，一周六次
那你们那边比我们这里还要卷。我娃去年五年级，一周训练四次，一次DL，总共大概十个小时。
今年她一周训练六次，总共大概九个小时，时间被我人为的减少了。因为她在长身体，成绩没怎么进步，我觉得过于的push对她帮助不大，还会造成心理压力。
所以现在的策略就是好好休息，继续长个子；放慢速度，打磨技术；以及慢慢引入DL，加强力量，协调身体。
只要身体条件好，出成绩实际不难，不必急于一时。走稳每一步，对于年轻运动员来说更有价值。
很赞的思路！我希望娃能继续呆在目前这个组，以保证睡眠，再高一个组训练完就8：30了，太影响睡眠了，而且dryland要负重，我觉得年龄太小了，现在的重点是吃好睡好长个子
我也是很介意孩子睡眠时间的那种爱操心的老母亲！睡得好，才能吃得好，身体好，才能学习好，运动好。
反正，我的态度是卷也要卷的，但是也在努力寻找一个平衡。。。好难呀！
到底了
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