用智慧探讨人生真义，

用毅力安排人生时间。

-证严法师 静思语-

📝前几天笔者和一位朋友聊天，她在备战研究生考试。

📍可最近她发现，自己越来越无法集中注意力。

🕒以前她看书，一看就是一整天，可如今翻上几页，思绪就开始不受控制地飘向手机。

📱刷题只刷一会，就开始想东想西，只要手机一震动，就忍不住想要点击。

⏰每次心里想着，就看两分钟，然后一定专心复习。

👀结果，打开了微信，翻看了几条信息，就被朋友圈里的动态吸引。

👆接着，刷到了微博，看到了一些有趣的视频，又忍不住点开了抖音……

⌛️而时间，就像被施了魔法，明明感觉才过了十几分钟，结果一小时过去了。

💧等回过神来，原本的计划又被打乱，又得加班加点。

🗓最后，一天过去了，什么事也没干。

各个app，精准抓住大众的喜好，越刷越兴奋，越刷越沉迷。

🧠但往往这些繁杂琐碎的信息，占据了我们的时间，不仅让我们无法专心工作学习，更让我们的大脑产生惰性，越来越懒散、浮躁。

❗️前段时间，朋友痛定思痛，决定做出改变。 

📖以前看几页资料，心就飘远了，但后来远离了手机，注意力越来越集中，学习效率大大提高。

🚴🏻现在缩减上网时间，一天的时间都变长了，还能空出时间，去阅读、健身、学习新的技能。

💎时间，是最宝贵的资源。