中国人爱吃炒菜，我们家很久都不吃炒菜了。炒菜其实温度过高很多营养都消失了。我们家夏天吃生的沙拉菜冬天炖东西放点蔬菜。对上大号没有影响。倒是我要是心里有事睡不好紧张容易早上不上大号。