带口罩肯定要好很多，最好还是上建筑装修用的P100半面罩，防尘防病毒能力都远超N95。关键字是3M 7501(小号） 7502（中号），过滤器是3M 7093

如果一次几百发 ，每周都去，一年就是几万发的量，室内防护就是必须的，室外一般没事。