据说蛋白质含量高，补充胶原蛋白养颜护肤，也富含钙对更年期骨质疏松及某些微量元素缓解更年期一些症状有好处。也可以降低胆固醇对心脏也有好处。

中国讲究食疗，用自然吃的缓解更年期老年女性一些问题。

有人不信这些食疗，也可以不理食疗，吃蛋白粉及更年期激素替代疗法（绝经后激素的使用。已证实在绝经期间和绝经后使用女性激素雌激素和黄体酮可增加患浸润性小叶癌的风险。https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/invasive-lobular-carcinoma/symptoms-causes/syc-20373973）

Regularly eating sea cucumber may help you improve aspects of your heart health, such as a reduction in cholesterol levels.Sep 19, 2022

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Health Benefits of Sea Cucumber - WebMD

都是她自己买的，据她说增加抵抗力不容易生病。还帮助了农场，她说她买的北大荒农场的。我也不懂，反正人家定时给她送，她那些邻居也吃很多年了。老人们在一起就研究这些保养的。

COSTCO 有卖干海参