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littleshew
请教崴脚半年还不好怎么办
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33
2019-08-27 16:45:32
我高中大学分别崴过一次，比较重后来完全恢复了。最近二月多突然推娃出去玩，走不了多远脚踝就疼。去看医生他说你这是崴了。但我不记得啊。遵医嘱用了ankle splint四周。但是还是一走路散步回来就疼。已经养了半年了，不知道有什么好办法，需要去康复训练吗。多谢大家了。
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请版主移到闲话版谢谢
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贴风湿膏?不要动太过分
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会不会是鞋子的问题？建议换一双试试。根据我自己所经历的有这种可能
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要康复的，有些动作会有帮助。上网查查。
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看pt，很有效的
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在国内国外？最好还是拍片看一下。
膝踝都算比较脆弱的部位，早发现早解决
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看Physiotherapist, 会教你做复健，光养着不动也不行，肌肉需要锻炼，要不然更弱了。
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等。我上一次养了一年半。好好坏坏总算是好了
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我半年前跌了一跤，脚踝碰到地，过了半年还是走路多了疼。
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到底了
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