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hedongwuyan
最近经常腿 手 抽筋 为什么?吃啥防止啊?
1503
5
2020-10-31 22:00:51
如题。一切生活习惯没变化啊,不知道为什么这几天连续腿抽筋,手抽筋。一天一两次的样子。躺在床上刷手机,什么也没做,突然腿就抽筋,痛到必须起床站起来,下地走了走 才好一点,一共5 分钟的才好了。
抽筋的原理到底是什么?肌肉为什么会紧张呢?
谢谢万能的华人医馆
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我的经验 缺钙 涼着了或者缺锌都有可能
怀娃的时候手脚抽筋 大夫说要补钙也要补锌 补锌可以吃香蕉 补钙可以吃维D 钙片喝奶 着凉了 可以穿厚点
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缺钙
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我腿脚抽筋,需要补VD,吃了之后确实很快就好了,自己同时也增加了每天早上喝牛奶的量。
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吃Magnesium
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赶快去做骨质疏松扫描,看看是不是有骨质疏松了!这些都是骨质疏松典型症状!
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到底了
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