人生的际遇常取决于自己的念头和抉择，你以什么样的态度面对顺境，又以什么样的心境面对苦难？这一辈子你将成为一个什么样的人，其实就取决于你的一念之中。

缘起

徐文海出生于桃园农家，底下共有九个弟妹，身为长子、长孙的他，身兼着承担农事、照顾弟妹的责任。“那时生活非常忙碌，除草、插秧、割稻等很多农事都要做，每天放学回来牵牛吃草时，往往看着天空就会想，在人间好苦啊，天上的神仙一定都很快乐吧？”也许是文海的这一念，促成了他在之后的人生旅途中能够走上返本归真之路。

父母披星出、戴月回，每天面朝黄土背朝天的辛勤劳作，常常一天下来说不上几句，也见不到几面，但他们用朴实善良的言传身教，让文海明白了什么是以身作则，什么是路在脚下。即便家里经济拮据，家务农事填满大部份休息的时间，他也以自己的速度努力前进着。深夜微弱的灯光下，常是他焚膏继晷的身影，在半工半读、自立自强中，文海从没有放弃过继续学习的梦想，自食其力完成专科及大学的学业。

当兵退伍后，文海顺利通过国家特考，分派到财政部所属机关上班。在职期间参加英文写作班时，严谨对待每一份作业，坚持打字、仔细检查，一旦有错便从头再来，由于作业工整漂亮，态度认真自律，他以成绩第一名的荣衔，被延揽到该机关总署担任英文秘书。

旅途颠簸身心俱疲　一朝得法看到光明

然而，工作严谨的他，多年来深受失眠所苦。每到夜深人静，脑海中苦恼的大事小事就象压在心头的座座大山，让他辗转不能成眠。往往破晓之前，才筋疲力竭地消失意识。偏偏睡不到多久，又必须力撑爬起，从基隆搭乘一个小时的客运到台北上班。

“我躺在床上都要躺很久，常常到天亮才想要睡，那时什么事情都会想，国家大事、鸡毛蒜皮，即便跟自己无关的都会在脑袋里一直打转，可是越想就越睡不着，吃了安眠药也不见效。太阳穴一压就痛，打呵欠泪眼惺忪，脑袋神经紧绷，心脏感觉有人压迫般沉重，虽然身体很疲累，但清晨搭乘公车我睡不着，午休时趴在桌上也睡不着，整个人在恶性循环下非常痛苦。”

这种每天都觉的撑不下去的日子，文海苦熬好几年，长期的身心疲惫、精神不济，让他急于在各种气功门派中寻求解脱之法。“为了身体健康，我学过多种门派，初级班、中级班、高级班，每一种班都要花上好几万元。虽然身体没有见效，但还是会利用午休时间在大楼会议室和同事一起齐聚练功。不过一段时间后，每天带头练功的同事不再来了，直到一九九八年的最后一天，她才告诉我，已经找到更好的了！”

多年以来，文海像是个千里奔波的旅人，在日夜兼程中颠簸跋涉、不胜负荷，他的苦不只是身心的疲惫与沉重，而是一种看不到方向与希望的无可奈何。但这一次，当他感受到对方心明眼亮的喜悦，文海立即放弃需要缴交上万元学费又不见效的气功，和同事学起了不花一分钱的法轮功。

学炼过程中，文海渐渐感受到了没有疾病的轻松和内心踏实的感受，他终于亲身体悟到，生命的存在如此美好！

“我刚开始学炼不久，就发现自己可以很快睡着了，等天亮之后才惊觉原来我也可以睡得这么好。而那些吃了没有帮助的安眠药、西药也就渐渐地忘记吃了，这种种的改变让我觉的很神奇。”吃的饱，睡的香，面色红润，精气神十足，文海亲身见证了法轮功的殊圣与超常。

“尤其当我翻阅《转法轮》时，才发现原来以前认为是对的道理，很多都是错的。例如以前觉的自己获得的好处越多越好，但宇宙中有不失不得的法理，当你得的越多，你就越伤害别人，失去的德也就越多。”师父的法博大精深，他感慨于《转法轮》书上的每一句话，打从心底觉的做人就是应该这样。文海发现自己心境、修为提高之后，不仅心律不齐、失眠、胃溃疡、鼻窦炎等问题改善了，整个人也乐观平和起来，生活品质都有了天翻地覆的变化。