巴黎奥运会女子10米台单人项目，中国跳水梦之队包揽金银，全红婵以425.60分夺冠，陈芋汐以420.70分摘银，这对姐妹花实现了该项目金银牌的卫冕。

全红婵也就此创造了多项纪录：

1.全红婵实现个人巴黎奥运会该项目的卫冕；

2.全红婵成为中国跳水队第三位在奥运会实现卫冕的选手；

3.全红婵是继主管教练陈若琳08年北京/12年伦敦后首位实现卫冕的选手；

4.全红婵以17岁131天超越伏明霞成为奥运历史最年轻的三金王。

全红婵连续创造纪录实现卫冕，这让她的主管教练陈若琳也火了，登上热搜第一的位置。陈若琳也是跳水名将，她实际上也才32岁，可以说是大姐姐带着一个小妹妹，这样的组合最终成为了“王炸”。

在全红婵得知自己卫冕成功后，她第一时间就是跑到陈若琳身边撒娇，痛哭流涕时扑倒陈若琳的怀里。在被观众投放玩偶后，她知道陈若琳喜欢小乌龟，还说：“教练呢？我要把小乌龟送给她。”

陈若琳在接受央视专访的时谈到怎么帮助全红婵突破发育难关：“每天都要训练7-8个小时，恨不得将全红婵栓在要带上严密看管。虽然自己的执教能力受到很多质疑但我从不逃避也没有被影响，我自己走过的弯路不想让全红婵再走一遍。”

全红婵还在采访中说：“有一段时间挺怕陈教练的，但现在还好，陈教练对我的训练很严格但也很照顾我，非常照顾我。”

全红婵的爸爸说今年10月就是整整两年没有见过女儿，这期间全红婵全部都跟陈若琳在一起，回国训练、出国比赛都是陈若琳照顾全红婵。

就连头发都是陈若琳为全红婵剪的，因为全红婵的时间过于宝贵，没时间去训练中心以外的地方剪头发。

当所有训练的人员都走光了，只剩下陈若琳与全红婵还在练，这种情感真不是三言两语可以描述的。