母女之间有代沟是很正常的事情，特别是有一位青春期的有点叛逆的女儿，沟通交流就可能会有问题。这个时候，母亲和女儿会有什么解决方法呢？最好的方法就是双方易地而处，大家都为对方考虑考虑。一般情况下这显得很不容易，不过，这对母女可能是最幸运的母女了。在唐人街老板娘母亲的介入之下，她们居然成功互换了身体。
这显然是别人都很难有的特殊体验，也比较骇人听闻。毫不令人意外的，她们的第一感觉是害怕，这种错位令她们措手不及，一时之间也不知道怎么应付了。接下来，更麻烦的是她们必须完成对方日常所需要完成的事务，和对方各自特定的交往人群接触。
妈妈代替女儿到学校去，一方面重新回到年轻时代的感觉实在美妙，可见这个变化也不完全是坏事。另一方面却切身体会到了某些其它同学的恶意捉弄，才知道自己误解女儿有多厉害，更加令她吃惊的时候，女儿所说的受到老师的不公正待遇却也是属实，而且她了解女儿所不清楚的为什么老师要这么为难她，恰恰是以为以前老师追求妈妈失败，从而怀恨在心对女儿进行报复。妈妈理解了女儿的委屈，愧歉的同时，自然也少不了代女儿出一口恶气，特别是那个不怀好意的老师，被戳穿以后简直象被踩了尾巴一样难受。而更加令人意外和啼笑皆非的是，妈妈居然吸引了女儿朝思暮想的梦中情人，尽管他对女儿感觉不是很明确，却被有着女儿身体的妈妈强烈的吸引住了，马上就要再婚的妈妈尴尬之余却也体会到不一样的刺激。她成功的使他加深了对女儿的好感，却在报复作弄女儿的坏女同学的时候被他看轻，真是一波三折，幸亏最后不是完全没有机会。
而女儿代替母亲也是一样的别扭，第一个麻烦就是要和自己心存芥蒂的继父接吻，这个感觉令她狼狈不堪。她尽力躲避的同时，母亲却害怕自己的与继父的感情受到影响而要求她必须投入，真是令人尴尬。而最让女儿烦恼的是，自己平白无故的老了许多，不由的有些担惊受怕，不过不久她也发现不少的乐趣。比如现在她有驾驶证可以开车了，她可以毫无顾忌的用妈妈的化妆品了。而令她意外的是，让他了解了继父对她的真诚，继父并没有想取代他父亲在她心目中的地位，这使她对继父莫名的敌意减轻了不少。
但是麻烦的是关键的日子来了，这一天妈妈和女儿都有各自十分重要的事要做，妈妈要结婚，女儿要参加自己所在小乐团的演出，时间上也有冲突。而她们的身体却还没有互换回来，两个人急急忙忙寻找换回身体的办法，时间看起来却来不及了。妈妈被女儿乐团的伙伴们拉去演出了，一点也没有准备的她在舞台上由不知所措到顺意发挥，演出居然也获得了成功；而另一方面，继父对女儿的理解，愿意推迟婚礼来等待女儿的出席也使在婚礼现场的女儿真正感觉到了继父的良好用心。婚礼在妈妈完成演出后继续进行。她们能换回身体吗？婚礼能够顺利进行吗，女儿和她的白马王子有好结局吗？一切悬念在最后将要解开……
片子着力强调的是父母和子女这两代有代沟人之间的相互沟通是多么重要，在我们觉得对方难以理解的时候，我们不妨设身处地的为对方着想，考虑对方的需求，理解对方的难处，这样子才能真正达到交流沟通的目的，才会有一个皆大欢喜的好结局。在日常生活中，我们需要的也恰恰是这一点吧。由此可见换位思考的重要性了，它是互相理解的重要途径。